Selain baik untuk
kekebalan tubuh dan dapat membantu mengurangi peradangan, oats juga baik untuk
meningkatkan imunitas tubuh dan sangat tepat diberikan untuk Si Kecil yang
alergi gluten.
Bahan-bahan:
2 sdm oats
3/4 gelas air
1/4 cup pisang
matang lembut (cincang)
3 /4 – 1 sdt jaggery bubuk organik (opsional)
Cara membuat:
1.Masak oat dalam tiga/4 gelas air dengan api kecil dan aduk
terus sampai mengental.
2.Setelah Anda mendapatkan konsistensi bubur, matikan apinya.
Biarkan hingga dingin.
3.Tambahkan pure
pisang ke dalam bubur oat.
Note:
-MPASI ini cocok untuk Si Kecil usia 6 bulan keatas.
-Anda bisa menggunakan oatmeal
quick oats.
– Jaggery merupakan pemanis alami yang terbuat dari
konsentasi jus tebu dan dipercaya lebih menyehatkan karena dalam prosesnya
tidak melibatkan bahan kimia.
-Jika ingin menambahkan jaggery, larutkan dalam satu sendok
makan air, saring, lalu campurkan ke dalam oats.
(Tammy
Febriani/KR/Photo: Doc. Freepik)
