
Mams, olahraga Muay Thai memang tengah digemari oleh para wanita. Pasalnya, olahraga asal Thailand ini memiliki berbagai manfaat khususnya bagi para mama. Beberapa waktu yang lalu, Smart Mama mengintip kegiatan dua mama dari 3SkinnyMinnies, Reina dan Tana saat melakukan latihan Muay Thai. Yuk simak!
Latihan Muay Thai terdiri dari beberapa bagian diantaranya pemanasan, stretching, sit up, shadow boxing, dan latihan tendangan. Nah ternyata manfaat dari Muay Thai adalah:
Reina dan Tana tidak hanya mengajak Anda untuk berlatih, namun juga memberi tip fashion agar tetap tampil maksimal kala berlatih. Seru kan? (Karmenita Ridwan/Photo & Video: Dok. Smart Mama)
Kulkas memiliki banyak fungsi, selain bermanfaat sebagai tempat penyimpanan bahan makanan agar lebih awet, kulkas juga dapat menjaga...
Kasus DBD (Demam Berdarah Dengue) atau seringkali disebut dengue, masih menjadi tantangan besar dalam sistem kesehatan Indonesia. Sepanjang...
Diana Intimates, brand pakaian dalam wanita modern yang terinspirasi dari kekuatan wanita, menggelar acara media gathering spesial di...
“Aku selalu merasa bersalah setiap kali anakku nangis. Tapi setelah nonton video ini, aku tahu… jadi orang tua...
Kemajuan teknologi saat ini turut mempengaruhi banyak hal dalam kehidupan. Termasuk anak-anak generasi masa kini yang lahir dalam...