Bayam yang kaya akan kalsium dan tahu yang tinggi protein, merupakan sajian yang lengkap untuk Si Kecil.
Tahukah Anda bahwa satu cangkir sayur bayam mengandung 42 mg
kalsium, vitamin A, zat besi dan selenium yang baik untuk pertumbuhan Si Kecil?
Selain itu, tahu yang lembut juga merupakan sumber protein nabati yang juga
baik untuk kesehatan Si Kecil. Padukan keduanya dalam MPASI Si Kecil yuk, Mams!
Bahan-bahan:
¼ cup beras
1 buah tahu susu, iris tipis
1 cup bayam, iris cincang
1 ½ L air kaldu
Keju secukupnya sebagai pengganti garam (opsional)
Cara Membuat
1.Cuci bersih beras
2.Masukkan beras dan kaldu ke dalam panci lalu masak menggunakan
api sedang sambil diaduk.
3.Setelah bubur mulai matang, masukkan irisan tahu, bayam, dan
keju, lalu aduk kembali.
4.Masak hingga matang.
(Tammy
Febriani/KR/Photo: Doc. Freepik)
