Debu atau polusi juga makanan memang dapat membuat Anda alergi. Dan ternyata saat hamil Anda lebih mudah terkena alergi akibat perubahan hormon yang terjadi? serta metabolisme tubuh yang menurun. Oleh karena itu Anda wajib untuk mengetahui cara mencegah juga mengatasi alergi. Yang harus Anda lakukan adalah:
- Jauhi lingkungan perokok. Yes Mams, menjadi perokok pasif dapat menyebabkan Anda alergi yang diikuti dengan reaksi tertentu seperti bersin, batuk atau sesak napas.
- Hindari binatang peliharaan. Bulu atau kotoran binatang juga dapat memicu alergi apalagi bagk wanita hamil.
- Bersihkan rumah secara teratur. Debu yang menumpuk juga dapat memicu alergi. Bersihkan rumah Amda secara teratur termasuk mengganti perlengkapan tidur dan tirai jendela secara berkala.
- Memilih menu makanan. Tak hanya kurang baik bagi kesehatan, penyedap rasa atau MSG juga dapat memicu alergi lho. Hindari juga konsumsi makanan pemicu alergi terlalu banyak seperti seafood.
- Hindari polusi. Polusi juga dapat membuat Anda mengalami alergi. Jika memungkinkan, hindari area berpolusi tinggi atau gunakan masker ya, Mams.
Jika Anda susah terlanjur mengalami alergi, ada baiknya Anda segera mengunjungi dokter. Biasanya Anda akan diberi suntikan anti alergi. Dan jangan lupa untuk tetap menjalani pola hidup sehat ya. (Karmenita Ridwan/Photo: Istockphoto.com)
