Mamas, balita Anda memang belum wajib berpuasa, tetapi tidak ada salahnya jika Anda mengenalkan konsep berpuasa sejak dini agar nantinya Si Kecil menjadi terbiasa. Jika Anda bingung memulainya, simak trik Smart Mama berikut.
- Menjelaskan manfaat puasa dengan bahasa sederhana, ya, Mamas, bila perlu jelaskan dengan gambar atau belilah buku tentang puasa untuk anak seusianya dan baca bersama-sama.
- Ikutsertakan Si Kecil saat sahur meskipun ia tidak ikut berpuasa.
- Jika Sang Buah Hati memutuskan untuk berpuasa, hargai usahanya meskipun ia hanya berpuasa 3-4 jam. Jangan lupa beri pujian atau reward lain agar ia termotivasi untuk terus berpuasa.
Sediakan hidangan istimewa saat waktu berbuka puasa, agar ia merasa excited setiap bulan Ramadan tiba. Namun pastikan ia tidak makan berlebihan, dan selipkan menu sehat didalamnya. (Karmenita Ridwan/LD/Photo: Dok. Smart Mama)
