Jessica Biel : Rajin Olahraga untuk Mendapatkan Tubuh Indah

Baru empat bulan sejak melahirkan putri pertamanya, Silas Randall Timberlake, aktris Jessica Biel sudah tampil di depan publik dengan tubuh ramping dan seksi. Wanita kelahiran 3 Maret, 1982 ini tampak langsing  mengenakan setelan olahraga yang memperlihatkan lekuk tubuhnya. “Sejak dulu saya adalah penggila olahraga, meskipun memang semenjak hamil saya tidak rutin melakukannya. Sekarang ini saya menjalani latihan kardio seperti berlari di tempat, squat jump, jumping jack, atau gerakan pemacu jantung lainnya. Saat senggang pun saya paling suka mengajak dua anjing kesayangan untuk sekadar berjalan dan berlari mengitari area taman.

Buat saya olahraga seperti ini tidak hanya membantu membakar kalori tetapi juga membuat tubuh dan pikiran fresh,” kata Jessica.  Sementara untuk menjaga kerampingan tubuhnya, istri dari Justin Timberlake ini rajin mengonsumsi karbohidrat kompleks yang didapat dari oatmeal dan roti gandum utuh dengan olesan minyak almond sebagai menu sarapan. Saat makan malam, aktris yang mengawali karier sebagai model ini memilih mengonsumsi ikan dan sayuran. Sebagai camilan, Jessica sangat gemar makan pisang, stroberi, apel, kacang, dan dark chocolate. (Yosi Avianti/LD/Photo: Various)