Paduan berries dan yoghurt bisa jadi sajian sehat menyegarkan bagi Si Kecil. Mamas bisa sajikan smoothies lezat ini di sela-sela jadwal makannya.
Cek resepnya, disini!
Bahan:
25 gram chia seed, rendam dengan 200 ml air hangat
400 gram buah stroberi, cuci
200 gram blueberries
200 gram blackberries
200 gram raspberries
600 ml yoghurt
Topping:
Aneka buah beri
Cara membuat:
1.Dalam blender masukkan 400 ml yoghurt, stroberi, blueberries, raspberries, dan blackberries. Haluskan.
2.Campur sisa yoghurt dengan chia seed. Aduk rata. Sisihkan.
3.Dalam wadah gelas ukuran 150 ml. Tuangberies dari blender. Tambahkan campuran chia seed. Beri topping. Sajikan segera.
(Tammy Febriani/KR/Photo & video: Endeus Junior)
