Terapi Musik Agar Ibu Hamil Lebih Rileks

Penggunaan terapi musik untuk ibu hamil telah terbukti memberikan banyak manfaat positif. Terapi musik juga dipercaya mampu mengurangi tingkat stres yang dialami oleh ibu hamil. Juga, memberikan efek menenangkan bagi sang jabang bayi.

Anda dapat mendengarkan musik klasik seperti ibu mendengarkan musik pada umumnya dengan menggunakan headset sehingga lebih rileks. Luangkan waktu anda 30 menit setiap hari untuk mendengar musik klasik.

Manfaatnya antara lain:

1. Memberikan ketenangan dan rasa rileks saat kehamilan
2.Membantu mengatasi masalah tidur yang sering dialami oleh ibu hamil
3.Mampu menurunkan tingkat kelahiran prematur secara signifikan
4.Menurunkan tekanan darah ibu hamil
5.Memberikan efek menenangkan pada bayi yang dikandung
6. Meningkatkan hubungan emosional ibu dan bayi yang dikandung
7.Memberikan stimulus pada bayi yang dikandung
8. Mampu merangsang pertumbuhan bayi selama dalam kandungan
9. Merangsang pertumbuhan dan perkembangan otak bayi
10. Memberikan efek menenangkan dan rileksasi saat proses kelahiran
11. Membantu meningkatkan mood dan suasana hati yang menyenangkan bagi ibu hamil
12. Meningkatkan rasa percaya diri ibu hamil
13.Membantu menghilangkan kecemasan ibu hamil pasca kelahiran
(Yosi Avianti/Photo : Various)