Resep : Jus Buah Untuk Atasi Batuk dan Pilek

Influenza atau lebih dikenal dengan nama flu merupakan jenis penyakit yang mudah menyerang siapa saja jika musim hujan tiba.

Jika Anda mendapati Si Kecil terserang demam, sakit tenggorokan, batuk, pilek dan lesu, bisa jadi ia terkena flu. Jenis buah tertentu mempunyai kandungan vitamin tinggi yang bermanfaat untuk memperbaiki daya tahan tubuh sehingga kondisi tubuh bisa pulih dan flu pun reda.

Berikut, pilihan  jus buah untuk mengatasi influenza

1. Jus jeruk campur pepaya
Bahan-bahan :
* 1 sdm air jeruk nipis
* 250 ml air jeruk manis
* 200 g buah pepaya

Cara membuat :
Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender. Haluskan dan sajikan segera.

2. Jus buah apel mix jambu
Bahan-bahan :
* 1 buah apel
* 1 buah jambu biji
* 1 sdm air jeruk nipis
* 1 sdm madu
* 250 ml air putih

Cara membuat :
* Blender buah jambu biji dengan sedikit air, saring dan sisihkan bijinya.
* Campur jus jambu biji dengan apel dan air matang. Blender sampai halus.
* Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan madu dan air jeruk nipis.
* Aduk rata lalu sajikan segera. (Yosi Avianti/Photo : Various)