Pleasure

Resep MPASI: Banana Oats Porridge

By  | 

Selain baik untuk kekebalan tubuh dan dapat membantu mengurangi peradangan, oats juga baik untuk meningkatkan imunitas tubuh dan sangat tepat diberikan untuk Si Kecil yang alergi gluten.

Bahan-bahan:

2 sdm oats

3/4 gelas air

1/4 cup pisang matang lembut (cincang)

3 /4 – 1 sdt jaggery bubuk organik (opsional)

Cara membuat:

1.Masak oat dalam tiga/4 gelas air dengan api kecil dan aduk terus sampai mengental.

2.Setelah Anda mendapatkan konsistensi bubur, matikan apinya. Biarkan hingga dingin.

3.Tambahkan pure pisang ke dalam bubur oat.

Note:

-MPASI ini cocok untuk Si Kecil usia 6 bulan keatas.

-Anda bisa menggunakan oatmeal quick oats.

– Jaggery merupakan pemanis alami yang terbuat dari konsentasi jus tebu dan dipercaya lebih menyehatkan karena dalam prosesnya tidak melibatkan bahan kimia.

-Jika ingin menambahkan jaggery, larutkan dalam satu sendok makan air, saring, lalu campurkan ke dalam oats.

(Tammy Febriani/KR/Photo: Doc. Freepik)

Shares